Ana Sayfa > 5. S─▒n─▒f T├╝rk├že Ders Kitab─▒ > 5. S─▒n─▒f T├╝rk├že Kitab─▒ Sayfa 177-178-179-180-181 KOZA Yay─▒nlar─▒

T├╝rk├že ├ľ─čretmeni
Binba┼č─▒
Konular1965
Cevaplar0

5. S─▒n─▒f T├╝rk├že Kitab─▒ Uyku Metni Etkinlik Cevaplar─▒ Sayfa 177, 178, 179, 180, 181


5. S─▒n─▒f T├╝rk├že Kitab─▒ Uyku Metni Etkinlik Cevaplar─▒


5. S─▒n─▒f T├╝rk├že Kitab─▒ Sayfa 177-178-179-180-181┬á


Haz─▒rl─▒k


1. Dinlenirken neler yapars─▒n─▒z?


Kısa Cevap :

Dinlenirken bazen kitap okur bazen ailemle sohbet eder bazen de uyurum.

Uzun Cevap :

G├╝n i├žerisinde erken kalkt─▒─č─▒mda, okula gidip geldi─čimde veya g├╝n i├žerisindeki yorgunlu─čumu atmak i├žin dinlenmeye ihtiya├ž duyar─▒m.

Eve geldi─čim zaman okul k─▒yafetlerimi ├ž─▒kar─▒r ailemle sohbet eder ve dinlenmek i├žin izin alarak fotomu giderim.

Ailenle sohbet etmek veya odamda uzanarak bir s├╝re vakit ge├žir.

Halimle beraber yemek yemek onlarla ho┼č├ža vakit ge├žirmek ve beraber televizyon seyretmek de dinlenirken yapt─▒─č─▒m g├╝zel etkinliklerdendir.

Annem yemekten sonra dinlendi─čim zaman bana bitki ├žaylar─▒ Birg├╝l meyve suyu yapar ve yapm─▒┼č oldu─ču kek ve kurabiye gibi tatl─▒lardan bana ikram ederek g├╝zel vakit ge├žirmeme yard─▒mc─▒ olur.

Dinlenirken ne yapaca─č─▒ma ne kadar yorgun oldu─čuma g├Âre karar veririm.

Bazen dinlenirken etkinlikler yapar, bazen ailemle beraber televizyon seyrederim.

Bazen kitap okur bazense uzan─▒r─▒m.

├çok yorgun oldu─čum zamanlarda dinlenmek i├žin mutlaka uyurum.

B├Âylece bir s├╝r├╝ dilendikten sonra daha din├ž hisseder g├╝n i├žerisinde yapmam gereken ┼čeyleri daha kolay ve ba┼čar─▒l─▒ bir ┼čekilde yapabilirim.


2. Uykunuzun derecesini nas─▒l tan─▒mlars─▒n─▒z? ─░┼čaretleyiniz.


Cevap :

Orta


5. S─▒n─▒f T├╝rk├že KOZA Yay─▒nlar─▒ Ders Kitab─▒ Sayfa 178 Cevaplar─▒


 1. Etkinlik


Soru : Metinden al─▒nan a┼ča─č─▒daki kelimelerin anlamlar─▒n─▒ tahmin ediniz. Kelimelerin s├Âzl├╝k anlamlar─▒n─▒ s├Âzl├╝kten ├Â─črenip yazarak tahminleriniz ile kar┼č─▒la┼čt─▒r─▒n─▒z. Bu kelimeleri birer c├╝mlede kullan─▒n─▒z.


Cevap :

d├╝┼č

Tahminim : r├╝ya
S├Âzl├╝k anlam─▒ : uyurken zihinde belirler olaylar─▒n, d├╝┼č├╝ncelerin b├╝t├╝n├╝; r├╝ya
C├╝mlem : Bug├╝n d├╝┼č├╝mde yapmak istedi─čim b├╝t├╝n hayalleri g├Ârd├╝m.

sevecen

Tahminim : sevimli
S├Âzl├╝k anlam─▒ : ac─▒yarak veya koruyarak seven; ┼čefkatli
C├╝mlem : annem o kadar sevece─čim bir kad─▒nd─▒r ki herkes onu sever.

─▒┼č─▒mak

Tahminim : etraf─▒na ─▒┼č─▒k sa├žmak
S├Âzl├╝k anlam─▒ : ayd─▒nlanmak, ─▒┼č─▒k sa├žmak
C├╝mlem : g├╝n ─▒┼č─▒─č─▒yd─▒ uyanmak insana b├╝y├╝k zindelik veriyor


2. Etkinlik


Soru : Metnin konusuyla ilgili g├Ârseli i┼čaretleyiniz.


Cevap :

1. g├Ârseli i┼čaretleyiniz


5. S─▒n─▒f T├╝rk├že KOZA Yay─▒nlar─▒ Ders Kitab─▒ Sayfa 179 Cevaplar─▒


3. Etkinlik


Soru : Metinde, i├žinde te┼čbih (benzetme) ve te┼čhis (ki┼čile┼čtirme) sanatlar─▒n─▒n ge├žti─či dizeleri belirleyiniz. Bu dizelerde te┼čbih ve te┼čhisin nas─▒l yap─▒ld─▒─č─▒n─▒ a├ž─▒klayarak yaz─▒n─▒z.


Cevap :

Te┼čbih (Benzetme) :

Yorgan─▒n buluta benzetilmesi

Uykunun h─▒rs─▒za benzetilmesi

Uykunun ├Âyk├╝ye benzetilmesi

Te┼čhis (Ki┼čile┼čtirme) :

Uykunun t─▒pk─▒ bir insan gibi ┼čairin b├╝t├╝n g├╝n yapt─▒klar─▒n─▒ bilmesi

Okunmu┼č ┼čairin g├Âz kapaklar─▒n─▒ indirebilmesi

Uykuya h─▒rs─▒zl─▒k yapan bir ki┼činin eylemi olan h─▒rs─▒zl─▒─č─▒n y├╝klenmesi


4. Etkinlik


Soru : ┼×iirle ilgili iki soru haz─▒rlay─▒p arkada┼člar─▒n─▒za sorunuz. Sorular─▒n─▒z─▒ ve ald─▒─č─▒n─▒z do─čru cevaplar─▒ a┼ča─č─▒ya yaz─▒n─▒z.


Cevap :

1. sorum : ┼čair uykuyu neden garip bir ├Âyk├╝ye benzetiyor?
C├╝mlem : ├ž├╝nk├╝ uykunun ne yerinin ne zaman─▒n, ba┼č─▒n─▒ ve sonunu belli olmad─▒─č─▒n─▒ ifade ediyor

2. sorum : ┼čair uykuya neden h─▒rs─▒z diyor?

C├╝mlem : g├╝n─▒┼č─▒r ─▒┼č─▒─č─▒m─▒z yorgunlu─čunu al─▒p g├Ât├╝rd├╝─č├╝ i├žin h─▒rs─▒za benzetiyor.


5. Etkinlik


Soru : A┼ča─č─▒daki ba┼čl─▒k ├Ânerilerinden ┼čiire en uygun buldu─čunuzu i┼čaretleyiniz. Bu ba┼čl─▒─č─▒ se├žme nedeninizi yaz─▒n─▒z.


Cevap :

Ba┼čl─▒─č─▒ se├žme nedenim : Kapat─▒r─▒m g├Âz kapaklar─▒m─▒

Bu ba┼čka ┼čiire en uygun oldu─čunu d├╝┼č├╝n├╝yorum. ├ç├╝nk├╝ ┼čairin g├Âz kapaklar─▒n─▒ kapatt─▒─č─▒nda ve uykunun tan─▒m─▒ndan bahsetmi┼čtir.


5. S─▒n─▒f T├╝rk├že KOZA Yay─▒nlar─▒ Ders Kitab─▒ Sayfa 180 Cevaplar─▒


6. Etkinlik


Soru : MelisaÔÇÖn─▒n bir g├╝n├╝n├╝ nas─▒l ge├žirdi─čini g├Âsteren a┼ča─č─▒daki grafi─či inceleyiniz. Grafikle ilgili sorular─▒ cevaplay─▒n─▒z.


Melisa, g├╝n i├žinde en ├žok hangi faaliyete zaman ay─▒rmaktad─▒r?


Cevap :

Melisa , g├╝n i├žinde en ├žok uykuya zaman ay─▒rmaktad─▒r.


Melisa, g├╝nde ka├ž saat dinlenmektedir?


Cevap :

Melisa, g├╝nde 2 saat dinlenmektedir.


Melisa, g├╝n├╝n├╝n ka├ž saatini okulda ge├žirmektedir?


Cevap :

Melisa, g├╝n├╝n├╝n 6 saatini okulda ge├žirmektedir.


Be┼činci s─▒n─▒f ├Â─črencisi olan MelisaÔÇÖn─▒n uykuya ay─▒rd─▒─č─▒ s├╝re yeterli midir?


Cevap :

1 s─▒n─▒f ├Â─črencisi olan melisa’n─▒n uykuya ay─▒rd─▒─č─▒ s├╝re bence yeterlidir.


Melisa, yemek ve oyun i├žin toplam ne kadar vakit ay─▒rmaktad─▒r?


Cevap : Melisa , yemek ve oyun i├žin toplam 4 saat ay─▒rmaktad─▒r.


Melisa’n─▒n en az zaman ay─▒rd─▒─č─▒ faaliyetler nelerdir? Siz, bu faaliyetlere ne kadar zaman ay─▒r─▒yorsunuz?


Cevap :

Melisa’n─▒n en az zaman ay─▒rd─▒─č─▒ faaliyetler oyun, dinlenme ve yemektir. Ben de bu faaliyetleri Melisa gibi gerekti─či kadar zaman ay─▒r─▒yorum.


7. Etkinlik


Soru : ┼×iirden al─▒nan a┼ča─č─▒daki dizeyi okuyunuz. Bu dizede ge├žen “yast─▒─ča” kelimesinde hangi ses olay─▒ ger├žekle┼čmi┼čtir? A┼ča─č─▒ya yaz─▒n─▒z.


ÔÇťDaha de─čmeden ba┼č─▒m yast─▒─čaÔÇŁ


Cevap :

Ses olay─▒ : yast─▒k -a yast─▒─ča ├╝ns├╝z yumu┼čamas─▒


5. S─▒n─▒f T├╝rk├že KOZA Yay─▒nlar─▒ Ders Kitab─▒ Sayfa 181 Cevaplar─▒


8. Etkinlik


a. Daha iyi bir uyku i├žin a┼ča─č─▒daki ├Ânerileri okuyunuz. Bu ├Ânerilerden uyduklar─▒n─▒z─▒ i┼čaretleyiniz.


Yatmadan ├Ânce uykuyu bozan yiyecek ve i├žecekleri t├╝ketmeyin.
G├╝nd├╝z de─čil gece uyuyun, ┼čekerleme yapmay─▒n.
Uyudu─čunuz yerin havaland─▒r─▒lm─▒┼č olmas─▒na dikkat edin.
Ayn─▒ saatte yatmaya ├Âzen g├Âsterin.
Yatma saatine yak─▒n egzersiz yapmay─▒n.
Dengeli beslenin.


Cevap :

Yatmadan ├Ânce uykuyu bozan yiyecek ve i├žecekleri t├╝ketmeyin. Ôťö
G├╝nd├╝z de─čil gece uyuyun, ┼čekerleme yapmay─▒n.Ôťö
Uyudu─čunuz yerin havaland─▒r─▒lm─▒┼č olmas─▒na dikkat edin.Ôťö
Ayn─▒ saatte yatmaya ├Âzen g├Âsterin.Ôťö
Yatma saatine yak─▒n egzersiz yapmay─▒n.Ôťö
Dengeli beslenin.Ôťö


b. ÔÇťSonraki Derse Haz─▒rl─▒kÔÇŁ a┼čamas─▒nda edindi─činiz bilgilerden de yararlanarak bir konu┼čma┬áyap─▒n─▒z. Konu┼čman─▒zda ÔÇťGeli┼čme ├ža─č─▒nda olan insanlar i├žin uykunun ├Ânemi nedir? Bu insanlar┬ág├╝n i├žinde ne kadar uyumal─▒d─▒r? Yeterince uyumayan insanlar sa─čl─▒k problemleri ya┼čayabilirler┬ámi? Uyku sadece bedenimizi mi dinlendirir?ÔÇŁ sorular─▒n─▒n cevaplar─▒n─▒ arkada┼člar─▒n─▒zla k─▒saca tart─▒┼č─▒n─▒z.┬áKonu┼čman─▒zda dilimize hen├╝z yerle┼čmemi┼č yabanc─▒ kelimelerin yerine T├╝rk├želerini kullan─▒n─▒z.


Kısa Cevap :

De─čerli ├Â─čretmenim ve sevgili arkada┼člar─▒m,

Uyku yaln─▒zca bir dinlenme arac─▒ de─čil ayn─▒ zamanda t├╝m organlar─▒m─▒z─▒n sa─čl─▒kl─▒ geli┼čmesi ve b├╝y├╝mesi i├žin gerekliliktir.

Uyku s─▒ras─▒nda site hormonlar─▒ azal─▒rken b├╝y├╝me hormonlar─▒ daha ├žok sal─▒n─▒r ve okul s─▒ras─▒nda v├╝cut kendini onararak Yeni g├╝ne haz─▒rlar.

├çocuklar 6 – 13 ya┼člar aras─▒ 9 ile 11 saat aras─▒ uyumal─▒d─▒rlar.

Yeterince uyumayan insanlar sa─čl─▒kl─▒ ya┼čam olumsuz y├Ânde etkilenir fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak bir├žok y├Ânden kay─▒p eksiklik meydana gelebilir.

Uyku sadece bedenimizi de─čil organlar─▒m─▒z─▒ ve zihnimizi de dinlendirerek yeni bir g├╝ne tazelik sa─člar.

Uzun Cevap :

De─čerli ├Â─čretmenim ve sevgili arkada┼člar─▒m,

Geli┼čme ├ža─č─▒nda olan ki┼čiler i├žin yeterli, d├╝zenli bir kaliteli bir uyku alm─▒┼č olduklar─▒ besinler kadar ├Ânemlidir.

─░yi uyku beyne ve v├╝cudun organlar─▒n─▒ besleyip dinlendirdi─či gibi ayn─▒ zamanda ki┼činin sa─čl─▒kl─▒ bir ┼čekilde geli┼čmesine de yard─▒mc─▒ olur.

Gezme ├ža─č─▒nda olan ki┼čiler i├žin uykunun en ├Ânemli i┼člerinden bir tanesi beyin geli┼čimini desteklemesi ve beynin sa─čl─▒kl─▒ bir ┼čekilde b├╝y├╝mesine etki sa─člamas─▒d─▒r.

├çocuklar yeterince uyumad─▒klar─▒nda bu geli┼čim olumsuz y├Ânde etkilenebilir.

├ľzellikle geli┼čme ├ža─č─▒nda olan ki┼čilerin uyku s─▒ras─▒nda hasarl─▒ h├╝crelere onarmak, ├Âl├╝ h├╝creleri yerini almak i├žin yeni b├╝y├╝me hormonlar─▒ ortaya ├ž─▒kar ve bu en ├Ânemli a┼čamas─▒n─▒ uykuda yapar.

├çocuklar 10 ile 11 saate kadar uyumal─▒ , sa─čl─▒kl─▒ ve kaliteli Duygu kuzenine sahip olmal─▒d─▒r.

Bunu s├╝resi kadar kalitesi de ├žok ├Ânemlidir.

Yata─č─▒n ├žocu─ču fiziksel geli┼čimine etki edecek derecede konforlu olmas─▒, odan─▒n nas─▒l dengesi ve ayd─▒nl─▒k seviyesi de uykunun kalitesi i├žin olduk├ža ├Ânemlidir.

├çocuklar yeterince uyumad─▒klar─▒nda hem sa─čl─▒kl─▒ geli┼čim olumsuz y├Ânde etkilenir hem de zamanla Bu fiziksel, duygusal ve zihinsel de─či┼čikli─če neden olabilir.

Uzun s├╝reli uyku d├╝zensizli─či ve uyku sorunlar─▒ zay─▒f bir ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemine, ve bir haf─▒zaya sinirlilik haline ve geli┼čim gerili─čine sebep olabilir.


9. Etkinlik


Soru : ÔÇťUykuÔÇŁ ┼čiirini bir kez daha okuyunuz. ┼×iirin konusuna ve ana duygusuna ba─čl─▒ kalarak bir ┼čiir yaz─▒n─▒z. ┼×iirinizi bitirdikten sonra ÔÇťUykuÔÇŁ ┼čiiriyle kar┼č─▒la┼čt─▒rarak benzer ve farkl─▒ y├Ânlerini s├Âyleyiniz. E─čer isterseniz ┼čiirinizi ├Â─čretmeninizin kontrol├╝nde tahtaya ├ž─▒karak arkada┼člar─▒n─▒za okuyabilirsiniz.


Kısa Cevap :

Uyku

Her g├╝n erken saatte

Kimse kalmas─▒n oyunda e─člencede

Uyku ├žok ├Ânemlidir

├çocuklar i├žin gereklidir

Ak┼čam erken yatal─▒m

Sa─čl─▒kla uyuyal─▒m

Dersimizi anlamak i├žinkaliteli uyuyal─▒m

Uzun Cevap :

Uyku Gerek

Hemen b├╝y├╝mek i├žin

Gelece─či y├╝r├╝mek i├žin

Ak┼čam erken yatal─▒m

Sabaha din├ž kalkal─▒m

Kaliteli uyuyunca

Zihin sa─čl─▒kl─▒ olur

V├╝cut kuvvet bulunca

T├╝m i┼čler kolay olur

├ľnemli olan sa─čl─▒kl─▒ b├╝y├╝mek

Kuvvetli bir ba─č─▒┼č─▒kl─▒k

Hastal─▒klara diren├ž demek

Beslenme ve ya┼čam─▒n yan─▒nda

Kaliteli uyku gerek


Sonraki Derse Haz─▒rl─▒k


Soru : Bir sporcunun nas─▒l beslenmesi gerekti─či hakk─▒nda g├╝venilir kaynaklardan ara┼čt─▒rma yap─▒n─▒z. Edindi─činiz bilgilerden faydalanarak bir beslenme program─▒ haz─▒rlay─▒n─▒z. Haz─▒rlad─▒─č─▒n─▒z beslenme program─▒n─▒ s─▒n─▒fa getiriniz.


Cevap :

Sporcular yapm─▒┼č olduklar─▒ sporlar ve antrenmanlara g├Âre beslenmelidirler.

Spor yaparken enerji ihtiyac─▒ artaca─č─▒ i├žin karbonhidrat a├ž─▒s─▒ndan zengin, protein de─čerinden normali biraz alt─▒nda bir beslenme program─▒ uygulanmal─▒d─▒r.

Kahvalt─▒:┬á az ya─čl─▒ ve az tuzlu peynir veya 2 yemek ka┼č─▒─č─▒ lor peyniri, 2 adet ha┼članm─▒┼č yumurta,├ži─č sebzelerle haz─▒rlanm─▒┼č ya─čs─▒z tuzsuz salata, 1 dilim tam bu─čday ekme─či veya kepek ekme─či

Ara ├Â─č├╝n: 1 bardak ya─čs─▒z s├╝t veya ┼čekersiz bitki ├žay─▒, 2 adet ceviz i├ži veya f─▒nd─▒k badem gibi bir kuruyemi┼č

├ľ─čle yeme─či: 7- 8-9 yemek ka┼č─▒─č─▒ sebze yeme─či, 3-4 yemek ka┼č─▒─č─▒ yo─čurt, 2 dilim tah─▒ll─▒ veya tam bu─čday ekme─či veya ekmek yerine 8 ka┼č─▒k ya─čs─▒z tuzsuz makarna veya pilav

Antrenman ├Âncesi: 1 dilim tam tah─▒ll─▒ veya kepekli ekmek, 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ ┼čeker ilavesiz f─▒st─▒k veya f─▒nd─▒k ezmesi, k├╝├ž├╝k boy bir elma veya armut

Antrenman sonras─▒: 1 kase ya─čs─▒z yo─čurt ya da 1 su barda─č─▒ ya─čs─▒z s├╝t, 2- 3 yemek ka┼č─▒─č─▒ yulaf ya da 1 adet orta boy muz, 3 adet ceviz i├ži (veya badem ya da f─▒nd─▒k)

Ak┼čam yeme─či: 1 porsiyon az ya─čl─▒ k├Âfte veya et, tavuk ya da bal─▒k yeme─či, 8-9 yemek ka┼č─▒─č─▒ pilav ya da makarna, 1 kase yo─čurt, bol salata

Ara ├Â─č├╝n: 1 adet meyve veya 1 bardak ya─čs─▒z s├╝t veya ayran, 8-9 adet ├ži─č badem



 

Our Score
Yorum S─▒rala
Profile Photo
Binba┼č─▒
selam aleyk├╝m arkada┼člar ├Âdevler i├žin harika bir uygulama herkes kolayl─▒kla buradan ├Âdevini yapabilir
Profile Photo
Binba┼č─▒

E-posta adresiniz yay─▒nlanmayacak. Gerekli alanlar * ile i┼čaretlenmi┼člerdir

error: Content is protected !!