4. Sınıf Fen Bilimlileri Kitabı İnsan Sağlığı ve Dengeli Beslenme Metni Etkinlik Cevapları Sayfa 65, 66, 67

4. Sınıf Fen Bilimleri Kitabı İnsan Sağlığı ve Dengeli Beslenme Metni Etkinlik Cevapları

4. Sınıf Fen Bilimleri Kitabı Sayfa 65-66-67

Birlikte Keşfedelim Sağlıklı Beslenmek İçin Sabah, Öğle, Akşam Öğünleri Hazırlayalım

Malzemeler
• Çeşitli besinlere ait resimler
• Kâğıt
• Renkli kalemler
• Boyalar
• Yapıştırıcı
• Karton
• Makas

Önlem Alalım
Makas kullanırken dikkatli olalım.
Nasıl Bir Yol İzleyelim?
1. Çeşitli besin içeriklerine ait görselleri kaynaklardan bulalım ya da elimizdeki kâğıtlara çizerek boyayalım.
2. Bu görselleri kullanarak dengeli beslenmeye örnek olacak kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri için öğünler hazırlayalım.
3. Hazırladığınız öğünlerle ilgili resimleri kartona yapıştıralım.

Sabah kahvaltısı:

Öğle yemeği:

Akşam yemeği:

1. Okula gelmeden önce dengeli ve sağlıklı beslenmek için kahvaltı yapıyor musunuz?

Cevap :

Evet okula gelmeden önce dengeli ve sağlıklı beslenmek için kahvaltı yapıyorum Kahvaltı mı yaptıktan sonra daha zinde hissediyorum dersleri daha iyi anlıyor okulda daha canlı ve aktif bir şekilde derslerini dinliyor arkadaşlarımla vakit geçiriyorum

2. Dengeli ve sağlıklı beslenme neden önemlidir?

Kısa Cevap : “Dengeli ve sağlıklı beslenme neden önemlidir?” ile ilgili kısa cevabı için tıklayınız.

Uzun Cevap :

Dengeli ve sağlıklı beslenme sağlığımız için özellikle gelişim çağındaki çocuklar için çok önemlidir. Dengeli ve sağlıklı beslenme bizi birçok rahatsızlıktan korur.

Boyumuzun uzamasını sağlar aynı zamanda ruh sağlığımızı koruyarak daha zinde olmamızı sağlar. Dengeli ve sağlıklı beslenen insanlar daha iyi kararlar alır. Bu yüzden dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen göstermeliyiz.

4. Sınıf Fen Bilimleri MEB Yayınları Ders Kitabı Sayfa 66 Cevapları

 Soru : Dengeli beslenmenin insan sağlığına etkileri nelerdir? Tartışalım.

Kısa Cevap : “Dengeli beslenmenin insan sağlığına etkileri nelerdir? Tartışalım.” ile ilgili kısa cevabı için tıklayınız.

Uzun Cevap :

Dengeli beslenmek insan hayatında büyük bir önem taşımaktadır. Dengeli beslenmezsek hızla kilo kaybı veya kilo alarak gibi vücudumuza etkileri olabilir. Dengeli beslenmezsek özellikle gelişim çağında çocukların gelişimini etkileyebilir.

Dengeli beslenmek birçok hastalığa karşı dirençli olmamızı sağlar. Vücudumuzda dengeli bir şekilde gerekli olan bütün vitaminleri ve mineralleri alırsak vücudumuz hastalıklara karşı adeta bir duvar desteği görecektir. Bu da sağlığımızı olumlu yönde etkileyecektir.

4. Sınıf Fen Bilimleri MEB Yayınları Ders Kitabı Sayfa 67 Cevapları

Soru : Diyetisyen ne iş yapar?

Kısa Cevap : “Diyetisyen ne iş yapar?” ile ilgili kısa cevabı için tıklayınız.

Uzun Cevap :

Diyetisyenler beslenme sorunu yaşayan kişiler sağlıklı beslenmek isteyen kişilere danışmanlık yaparlar. Onlara uygun diyet listesini hazırlayarak sağlıklı ve dengeli beslenmelerini sağlarlar.

Yediğimiz yemekleri vücut fonksiyonumuzda nasıl etkilediğini araştırırlar. Diyetisyenler gelecekte herhangi bir sağlık sorunumuz yaşamamak için dengeli sağlıklı bir program hazırlayarak bunun önüne geçerler.

Diyetisyenler hangi besinin ne kadar değer taşıdığını hangi besini ne şekilde tüketilmesi gerektiğini bilir ve bunları araştırırlar. Diyetisyenler toplumu sağlıklı beslenme ve kaynaklara doğru şekilde kullanımı konusunda bilgilendirir.

 Soru : Ekmekten tasarruf ederek neler yapabileceğini biliyor musun?

Kısa Cevap : “Ekmekten tasarruf ederek neler yapabileceğini biliyor musun?” ile ilgili kısa cevabı için tıklayınız.

Uzun Cevap :

Ekmekten ederek kuruyan ekmekleri fırına atarak toz haline getirebilir ve galeta unu yaparak galeta ununun köftelere kullanabiliriz.

Bayatlamış ekmeklerden tost yaparak değerlendirebiliriz. Eğer yiyeceğimiz ekmek yiyemeyecek durumdaysa hayvanları olan bir tanıdığımıza verebiliriz.

Eğer her insan yiyebileceği kadar ekmek alıp ekmekten tasarruf ederse insanların ihtiyaç duyduğu hastane ve okul gibi birçok binalar inşa edilebilirdi. Şu anda ülkemizde bir yılda çöpe atılan ekmeğin parasal değeri ile 80 hastane 500 okul inşa edilebilirdi. Bu yüzden okyanusun bir damlası olsak bile ilk biz tasarruf ederek diğer insanlara örnek olabiliriz.