1. Sınıf Hayat Bilgisi Kitabı Kök-e Yayıncılık 3. Ünite Bu Ünitede Neler Öğrendik? Cevapları Sayfa 109, 110
1. Sınıf Hayat Bilgisi 3. Ünite Bu Ünitede Neler Öğrendik Cevapları
1. Sınıf Hayat Bilgisi Kitabı Kök-e Yayıncılık Sayfa 109-110
1. Aşağıdaki soruları cevaplayalım.
a) Sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız?
Kısa Cevap : “Sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız?” ile ilgili kısa cevabı için tıklayınız.
Uzun Cevap :
Sağlığımızı korumak hastalıklardan Uzak olmak açısından çok önemlidir.
Sağlıklı insan hem acı çekmez hem de işlerini kolaylıkla gerçekleştirebilir.
Sağlığımızı korumak için en önemli şeylerden bir tanesi sağlıklı ve dengeli beslenmektir.
Sağlıklı ve dengeli beslenip bol su içen kimseler genellikle sağlıklı olurlar.
Yiyeceklerin doğal, sağlıklı ve zararsız pişirilerek yapılanları tercih etmeliyiz.
Ara sıra fast food ve abur cubur yesek de bunu sürekli hale getirmemeliyiz.
Sağlığımızı korumak için önemli şeylerden bir tanesi de vaktinde uyuyup kalkmak düzenli bir uyku uyumaktır.
Sağlığımıza etki eden ve sağlığımızı koruyan şeylerden bir tanesi de bilgisayar, tablet ve telefon başına çok fazla vakit geçirmeyerek Spor yapmak veya fiziksel aktivitelerde bulunmaktır.
Ders çalışmak, beynimizi aktif tutmak da bizleri sağlıklı yapar
Sağlığımızı korumak için önemli olan etkenlerden bir tanesi de bireysel ve çevre temizliğimizi düzenli olarak sağlamaktır.
b) Kişisel bakımımızı düzenli yapmazsak ne gibi sorunlarla karşılaşırız?
Kısa Cevap : “Kişisel bakımımızı düzenli yapmazsak ne gibi sorunlarla karşılaşırız?” ile ilgili kısa cevabı için tıklayınız.
Uzun Cevap :
Kişisel bakımımız her gün veya belirli aralıklarla yapmamız gereken bireysel temizliklerimizdir.
Kişisel bakım içerisine vücut, az ve diş, el ve ayak, saç bakımı , tırnak girer.
Her insanın düzenli aralıklarla kişisel bakımını yaptırması sağlıklı olabilmesi açısından oldukça önemlidir.
Güzel bakımımızı yaptırmazsak vücudumuz mikrop kapar ve birçok hastalığa yakalanabiliriz.
Saçlarımızın yıpranması, dişlerimizin çürümesi ve vücudumuza kötü görüntülerin oluşması da meydana gelebilir.
c) Yemekte uymamız gereken görgü kuralları nelerdir?
Kısa Cevap : “Yemekte uymamız gereken görgü kuralları nelerdir?” ile ilgili kısa cevabı için tıklayınız.
Uzun Cevap :
Maddeler halinde Yemekte uymamız gereken görgü kuralları şunlardır ;
- yemeği oturmadan önce ellerimizi yıkamak
- Yemekle ilgili olumsuz eleştiriler yapmamak
- Sofraya yiyecek olan kişilerle beraber oturmak
- Herkes toplanmadan yemek yemeye başlamama
- Sofrada mutlaka kaşık bir gül çatal ve bardak kullanmak
- Tabağımıza yiyeceğimiz kadar yemek almak ve almış olduğumuz yemeği mutlaka bitirerek artık bırakmamak
- Geğirmek, öksürmek, kulak ve burun karıştırmak gibi insanların tiksinecek hareketlerden uzak durmak
- Yemek yerken ağız şapırdatmamak
- Ağzımızda küçük lokmalar almak
- Yemek azsa kimsenin hakkını yememek
- Ağzınızı peçete ile silmek veya su ile yıkama
- Sofradan kalkarken “afiyet olsun” demek
- Sofrayı hazırlayan kişilere “ellerinize sağlık” demek
- Tabağımızı kaldırmak ve sofra kaldırılırken yardımda bulunmak
- Yemekten sonra ellerimizi yıkamak
ç) Meyve ve sebze tüketiminde nelere dikkat etmeliyiz?
Kısa Cevap : “Meyve ve sebze tüketiminde nelere dikkat etmeliyiz?” ile ilgili kısa cevabı için tıklayınız.
Uzun Cevap :
Madde madde meyve sebze tüketiminde dikkat etmemiz gerekenler şunlardır ;
- Meyve ve sebzeler çok sağlıklı besinlerdir.
- Sağlıklı olmak isteyen insanlar meyve ve sebze tüketiminde oldukça dikkat etmeli ve sık sık tüketmelidirler.
- Meyve ve sebzeler sağlıklı olması ile beraber tüketirken dikkat edilmesi gereken şeyler vardır.
- Meyve ve sebze alırken mevsimine göre alışveriş yapmaya dikkat etmeliyiz.
- Taze ve ilaçsız olan sağlıklı meyve ve sebzeleri tercih etmeliyiz.
- Kabuğu yenilebilen meyve ve sebzeleri kabukları ile beraber tüketmeliyiz.
- Meyve ve sebzeleri tüketirken iyice yıkamalı ve temiz olduğundan emin olmalıyız.
- Sebze ve meyveleri bazen sıksak da posasıyla beraber tüketmek daha sağlıklıdır.
- Sebzeleri pişirirken sağlıklı pişirme önerilerine dikkat etmeliyiz.
- Meyveleri yemekten hemen önce ve yemekle beraber tüketmemeliyiz.
2. Doğru olanı işaretleyelim.
a) Kişisel bakımı anlatan görseli işaretleyelim.
Cevap :
3. resmi işaretleyiniz.
b) Aşağıdakilerden hangileri sağlıklı yiyecek ve içeceklerdendir?
Cevap :
2. resmi işaretleyiniz.
1. Sınıf Hayat Bilgisi Kitabı Kök-e Yayıncılık Sayfa 110 Cevapları
c) Efe, sağlığını korumak için aşağıdaki yiyeceklerden hangisini tercih etmelidir?
Cevap :
2. resmi işaretleyiniz.
ç) Kemik ve diş sağlığımız için aşağıdaki ürünlerden hangisini tüketmeliyiz?
Cevap :
1. resmi işaretleyiniz.
d) Aşağıdakilerden hangisi hayvansal bir üründür?
Cevap :
2. resmi işaretleyiniz.
e) Aşağıdakilerden hangisi bitkisel besinlerden biridir?
Cevap :
3. resmi işaretleyiniz.
